Unterhose

Bewegungsablauf

Handform
Zuerst lockere Faust mit ausgestrecktem Zeigefinger. Danach beide Hände mit leicht angewinkeltem Daumen und Zeigefinger in C-Form. Die übrigen Finger bleiben eingerollt.

Stelle am Körper
Zwischen den Schulterblättern und anschließend in der Rückenmitte.

Bewegungsablauf
Mit dem ausgestreckten Zeigefinger wird zwischen den Schulterblättern ein kurzer, gerader Strich senkrecht nach unten gezogen. Dabei liegt der Fingerrücken auf dem Rücken auf.

Anschließend werden beide Hände in C-Form mittig auf dem Rücken angesetzt. Die Fingerspitzen beider Hände zeigen zueinander und liegen dicht nebeneinander, ohne sich zu berühren. Von diesem Startpunkt bewegen sich beide Hände gleichzeitig waagerecht auseinander: Die linke Hand nach links, die rechte Hand nach rechts. Die C-Form bleibt während der gesamten Bewegung erhalten. Am äußeren Endpunkt werden bei jeder Hand Daumen und Zeigefinger aufeinander zugeführt, bis sich die Fingerspitzen berühren. Dadurch wird die seitliche Begrenzung der dargestellten Hose geschlossen.

Handform

 

Nutzungsgebiet

 Deutschland