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Bewegungsablauf
Beide Hände bilden die F-Handform. Hierbei berühren sich Zeigefinger und Daumen an den Fingerspitzen. Die restlichen Finger sind abgespreizt. Die rechte Hand setzt nun am oberen Schulterblatt so an, dass sowohl die Fingerspitzen von Daumen als auch die Handkante den Rücken berühren. Gleiches macht die linke Hand am linken Schulterblatt – etwas nach unten versetzt. Nun schiebt die rechte Hand abwechselnd nach unten und oben. Die linke Hand tut dies gegengleich nach oben und unten.
Handform
Nutzungsgebiet
Deutschland

