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Bewegungsablauf
Handform
Rechter Zeigefinger ausgestreckt. Die übrigen Finger sind eingerollt.Stelle am Körper
Wirbelsäule im oberen Rücken.Bewegungsablauf
Der rechte Zeigefinger wird zunächst mit der Fingerkuppe auf der Wirbelsäule angesetzt. Von dort wird er einige Zentimeter gerade nach oben entlang der Wirbelsäule geführt.Anschließend wird der Zeigefinger erneut an derselben Stelle angesetzt. Die Fingerspitze zeigt nun nach unten, sodass die Rückseite des Zeigefingers den Rücken berührt. Von dort wird der Finger einige Zentimeter gerade nach unten entlang der Wirbelsäule geführt.
Danach wird der Zeigefinger wieder am Ausgangspunkt angesetzt. Die Fingerspitze zeigt nach links. Der Finger wird einige Zentimeter waagerecht nach links geführt.
Zum Schluss wird der Zeigefinger erneut am Ausgangspunkt angesetzt. Die Fingerspitze zeigt nach rechts. Von dort wird er einige Zentimeter waagerecht nach rechts geführt.
Handform
Nutzungsgebiet
Deutschland
