aufstehen

Bewegungsablauf

Handform
Zeige- und Mittelfinger sind ausgestreckt und leicht gespreizt. Die übrigen Finger sind angewinkelt.

Stelle am Körper
Rücken auf Höhe der Schulterblätter.

Bewegungsablauf
Die Rückseiten von Zeige- und Mittelfinger werden auf Höhe der Schulterblätter auf den Rücken gelegt. Die Fingerspitzen zeigen dabei leicht gespreizt nach oben.

Von dieser Position aus werden Zeige- und Mittelfinger schnell und schwungvoll in einem Halbkreis nach oben geführt. Während der Bewegung dreht sich die Hand so, dass die Fingerspitzen zunehmend nach vorne und anschließend nach unten zeigen. Die Finger bleiben während der gesamten Bewegung ausgestreckt und leicht gespreizt. Am Ende des Halbbogens zeigen die Fingerspitzen nach unten. Die Bewegung stellt das schnelle Aufstehen einer Person dar.

Handform

 

 

Nutzungsgebiet

 Deutschland

Bewegungsablauf

Handform
Zeige- und Mittelfinger der dominierenden Hand sind ausgestreckt und leicht gespreizt. Die übrigen Finger sind angewinkelt.

Stelle am Körper
Oberarm der Person.

Bewegungsablauf
Die Rückseiten von Zeige- und Mittelfinger werden auf den Oberarm gelegt. Anschließend werden beide Finger in einer schwungvollen Bewegung nach vorne gedreht und aufgerichtet. Die Bewegung endet damit, dass die Fingerspitzen auf dem Oberarm stehen. Sie stellt die Beine einer Person dar, die sich aufrichtet und aufstellt.

Handform

 

 

Nutzungsgebiet

 Deutschland