tratschen

Bewegungsablauf

Handform
Beide Hände bilden eine mundähnliche Handform. Zeige-, Mittel-, Ring- und kleiner Finger liegen geschlossen nebeneinander und sind nach unten angewinkelt. Der Daumen ist abgespreizt und befindet sich unterhalb der übrigen Finger. Die Innenseite des Daumens zeigt zu den Fingerkuppen.

Stelle am Körper
Linkes und rechtes Schulterblatt sowie der Bereich entlang der Wirbelsäule zwischen den Schulterblättern.

Bewegungsablauf
Beide Hände setzen mit den Fingerkuppen auf den Schulterblättern an. Die linke Hand beginnt auf dem linken, die rechte Hand auf dem rechten Schulterblatt.

Während der gesamten Bewegung öffnen und schließen sich beide Handformen schnell und fortlaufend: Die vier angewinkelten Finger bewegen sich gemeinsam nach unten zum Daumen, bis die Fingerkuppen den Daumen kurz berühren. Anschließend bewegen sich die Finger wieder vom Daumen weg. Der Daumen bleibt dabei unterhalb der Finger und bewegt sich nur leicht mit. So entsteht eine schnelle, wiederholte Öffnungs- und Schließbewegung wie bei einem Mund.

Gleichzeitig bewegen sich beide Hände in gegengleichen Bögen über den Rücken. Sie führen vom oberen Bereich zwischen den Schulterblättern nach unten bis zum unteren Bereich zwischen den Schulterblättern und anschließend wieder zurück zu den Ausgangspositionen.

Nutzungsgebiet

 Deutschland