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Bewegungsablauf
Handform
Beide Hände mit gespreizten und leicht abgeknickten Fingern.Stelle am Körper
Unterer Bereich beider Schulterblätter.Bewegungsablauf
Beide Hände werden mit den Fingerspitzen im unteren Bereich der Schulterblätter angesetzt. Anschließend führen sie gleichzeitig kreisende Bewegungen über die Schulterblätter aus. Dabei bewegen sich die Hände zuerst zur Rückenmitte, dann nach oben, anschließend nach außen und schließlich wieder nach unten zur Ausgangsposition. Diese kreisende Bewegung wird mehrmals wiederholt.Handform
Nutzungsgebiet
Deutschland
