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Bewegungsablauf
Handform
Rechter Zeigefinger ausgestreckt und nach unten gerichtet. Die übrigen Finger sind angewinkelt.Stelle am Körper
Oberer Rücken entlang der Wirbelsäule, beginnend unterhalb des Nackens bis zur Rückenmitte.Bewegungsablauf
Der Fingerrücken des rechten Zeigefingers wird zwischen den Schulterblättern direkt unterhalb des Nackens aufgesetzt. Der Handrücken zeigt dabei nach oben. Anschließend wird die Hand in einer geraden, senkrechten Bewegung entlang der Wirbelsäule nach unten bis zur Mitte des Rückens geführt.Nutzungsgebiet
Deutschland
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Bewegungsablauf
andform
Flachhand mit geschlossenen, gestreckten Fingern.Stelle am Körper
Oberer Rücken zwischen den Schulterblättern bis zur Mitte des rechten Schulterblatts.Bewegungsablauf
Die Flachhand wird senkrecht zwischen den Schulterblättern angesetzt. Dabei berührt die Außenkante des kleinen Fingers den Rücken. Anschließend wird die Hand waagerecht nach rechts bis zur Mitte des rechten Schulterblatts geführt.Danach wird die Hand erneut an der Ausgangsposition zwischen den Schulterblättern angesetzt und dieselbe Bewegung ein zweites Mal ausgeführt.
Nutzungsgebiet
Deutschland
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Bewegungsablauf
Die linke Hand bildet eine Flachhand und wird mit der äußeren Kante des kleinen Fingers waagerecht in die Mitte zwischen den Schulterblättern der angesprochenen Person platziert. Der Handrücken zeigt nach oben. Nun wird die Hand senkrecht nach unten bewegt bis sie die Mitte des Rückens erreicht. Anschließend wird die Bewegung einmal wiederholt.
Nutzungsgebiet
Deutschland
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