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Bewegungsablauf

Handform
Zuerst beide Hände in C-Handform. Daumen und Zeigefinger sind leicht zueinander angewinkelt, die übrigen Finger sind angewinkelt. Danach bleibt die linke Hand in C-Handform, während die rechte Hand eine A-Hand bildet. Dabei wird die rechte Hand zur Faust geschlossen, der Daumen liegt seitlich an der Hand an.

Stelle am Körper
Zwischen den Schulterblättern entlang der Wirbelsäule bis zur Mitte beider Schulterblätter. Anschließend unterer Bereich des rechten Schulterblatts.

Bewegungsablauf
Daumen- und Zeigefingerspitzen beider Hände werden zunächst nahe der Wirbelsäule zwischen den Schulterblättern angesetzt. Von dort bewegen sich beide Hände gleichzeitig waagerecht nach außen: die linke Hand nach links bis zur Mitte des linken Schulterblatts, die rechte Hand nach rechts bis zur Mitte des rechten Schulterblatts.

Dort bewegen sich Daumen und Zeigefinger jeder Hand aufeinander zu. Die linke Hand öffnet sich anschließend wieder zur C-Handform und bleibt an dieser Stelle liegen.

Die rechte Hand wechselt in die A-Handform. Der Handrücken zeigt zur ausführenden Person. Anschließend wird das rechte Handgelenk geneigt und die Hand in einem Bogen nach rechts unten geführt. Die Bewegung endet im unteren Bereich des rechten Schulterblatts.

Nutzungsgebiet

 Deutschland