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Bewegungsablauf
Handform
Beide Hände in O-Handform. Die Fingerspitzen jeder Hand berühren sich annähernd.Stelle am Körper
Oberer Rücken bis zu den Schultern.Bewegungsablauf
Beide O-Hände werden nebeneinander auf den oberen Rücken gesetzt. Anschließend bewegen sich die Hände gleichzeitig in einer fließenden Bewegung nach oben und außen. Dabei öffnen sich die Finger zunehmend. Die Bewegung endet auf den Schultern, wo beide Hände flach mit gespreizten Fingern aufliegen.Handform
Nutzungsgebiet
Deutschland

